Obesitat infantil: prevenció o tractament?

Coneixem com obesitat l'excés de greix corporal. Avui a dia l'OMS assenyala l'obesitat com l'epidèmia nutricional del s. XXI.

Aquesta engloba una sèrie de característiques multifactorials (genètiques i ambientals). Un dels grans problemes d'obesitat infantil és el fàcil accés als productes d'alta energia, sucres, processats, greixos saturats i sal. Així doncs hi ha comunitats que han començat apujar el preu d'aquests productes per tal de disminuir el seu accés i evitar que les persones consumeixin alts continguts d'aquests productes.

Si rumiem temps enrere els infants jugaven al parc. Corrien, saltaven i feien activitat física. Avui en dia molts d'ells adopten un estil de vida sedentari a causa de l'excessiu consum d'hores davant de les pantalles (videojocs, televisió, ordinadors...).

Tot en conjunt posa en risc la salut dels nostres infants i és necessària una ràpida i correcta actuació per part dels professionals sanitaris i de l'entorn d'aquests nens.

Hem de ser conscients que el cos té memòria i que tots els mals hàbits adoptats des de petits acaben repercutint a l'edat adulta i com a conseqüència es produiran diferents malalties que afectaran la seva salut i esperança de vida.

En el cas de l'obesitat és fonamental fer un canvi en l'alimentació i l'estil de vida de l'infant. Per tant, s'ha d'incloure el paper dels pares. Una entrevista, basada en l'empatia i l'escolta activa on com a professionals hem de proporcionar confiança i estratègies per fer front al problema que l'infant pateix. Sempre fent costat a la família.

Per evitar o disminuir el fet que un infant pateixi sobrepès o obesitat s'ha de potenciar la prevenció. Així doncs parlem de prevenció.

Com podem prevenir l'obesitat infantil?. Des de el naixement és òptim que el nadó faci exclusivament lactància materna. A més la introducció d'aliments sòlids a temps corresponent i seguint les pautes alimentàries adequades en tot moment. També és important l'exemple dels progenitors. És a dir, ells han de fomentar els hàbits nutricionals correctes per tal que l'infant vegi que el seu entorn menja saludable i adopti aquesta actitud. A més a més és molt important que a casa sempre hi hagi menjar saludable com també és aconsellable que no hi hagi cap mena d'aliment ensucrat, processat i alt en greixos. D'aquesta manera es potenciarà que l'infant quan tingui gana mengi de manera saludable. Seguidament hem de tindre en compte les racions i per tant els plats han de ser de diferent aportació calòrica que els de l'adult. Finalment promocionar l'activitat física adequada a l'edat de l'infant i evitar les activitats sedentàries fomentaran el seu correcte creixement i desenvolupament així com alhora el previndrem de sobrepès o obesitat.

Extret del text també anomenat: Obesidad infantil: prevención o tratamiento?

https://www.clinicabenidorm.com/prevenir-la-obesidad-infantil/  

Obesitat, la pandèmia silenciosa

La pandèmia COVID-19 ha provocat circumstàncies pèssimes donat que hi han hagut moltes llars que s'han vist afectades en la reducció dels ingressos econòmics. Aquests canvis en la vida quotidiana a causa de la situació excepcional, a produït un augment de malnutrició amb el conseqüent risc d'agreujar-se pel COVID-19.

Moltes comunitats s'enfronten al problema de l'accés al menjar nutritiu i dietes saludables, el que s'anomena "las colas del hambre". El confinament, també ha afectat a l'activitat física. Ha augmentat el menjar poc saludable per les pràctiques de màrqueting oportunista, que va en contra dels esforços nutricionals de la salut pública. Hi ha hagut un increment de consum d'aliments refrigerats, ultraprocessats, begudes gasoses; que, juntament amb el sedentarisme, ha provocat l'augment excessiu del pes infantil i en alguns països d'ingressos mitjos i baixos també hi podem sumar el problema de la desnutrició.

Les restriccions de COVID-19 han alterat la rutina diària de nens, provocant canvis en els seus hàbits alimentaris i en l'activitat física. Per protegir-los, els proveïdors d'atenció mèdica haurien de destacar el risc d'obesitat i proporcionar estratègies de prevenció, assegurant també la participació dels pares. Idealment s'haurien d'establir polítiques, directrius i mesures de precaució a tot el món.

Els governs haurien de comprometre's en reduir el cost a les famílies per facilitar l'accés a dietes nutricionals, més assequibles i sostenibles. Per a aconseguir-ho, necessiten transformacions crítiques, que portin a compartir dades i evidències que siguin rellevants per a la formulació d'aquestes polítiques, comprovar enfocaments innovadors i incrementar la implementació d'intervencions basades en informació, arreu de tot el mon.

El que volem recalcar amb aquest article és que ja era bastant difícil controlar la obesitat infantil però, s'havien aconseguit bons resultats, la qual cosa ha tornat a retrocedir durant aquest temps que portem de pandèmia s'haurà de fer un esforç molt i molt més gran si volem disminuir els resultats.